Suurin osa liikkeistä on kehitetty monivuotisen tuotekehittelyn tuloksena kansainvälisessä jalkapallokoulussamme. Suosittelemme esittämiemme liikesarjojen tekemistä myös erilaisten terapioiden yhteydessä. Erityisen hyvin liikekuvamallimme sopivat keskittymiskyvyn puutteesta sekä luki- ja kirjoitushäiriöistä kärsivien lasten hermoratojen ja niiden päätteiden hermottamiseen.

Videon osassa 1 on esitetty mm. peruspermantoliikkeet, pallon kanssa tapahtuvia koordinatiivisia liikkeitä, ilman palloa tapahtuvia koordinatiivisia liikkeitä, venäläisten jalkapallokoulujen käyttämiä hyppysarjoja, juoksutekniikan harjoituksia, nopeita jalkatyöharjoitteita juoksutikkailla, erilaisia koordinatiivisia harjoitteita vanteiden avulla tehtyinä, break dance -liikkeitä ja esteettistä liikumista.

TANOKE-video on haastava, kiehtova, kannustava ja motivoiva valmennuskokonaisuus.

TANOKE-koordinaatiodvd on katsottavissa sekä suomeksi että englanniksi. DVD:n sisältö vastaa muutoin VHS:n sisältöä.