Tanoke-koulutus sosiaali- ja nuorisotyöntekijöille

Tanoke on lasten ja nuorten liikuntaan soveltuva mielen, tunteiden ja kehon hallintaan kehitetty valmennusjärjestelmä. Koulutus antaa monipuolisia ja poikkeavia välineitä ohjata liikuntaa sosiaali- ja nuorisotyön asiakkaille.

Tanoke tarjoaa kokonaisvaltaisen mahdollisuuden kehittyä ihmisenä

Tanoke on Kannustusvalmennus P. & K. Oy:n tuotekehittämä lasten ja nuorten liikuntaan soveltuva menetelmä. Se on mielen, tunteiden ja kehon hallintaan kehitetty valmennusjärjestelmä, jota sovelletaan muun muassa erilaisten taitojen mallintamiseen Tanoke-urheiluvalmennusryhmissä (jalkapallo, pesäpallo, lentopallo, salibandy, jääkiekko, jousiammunta, laskettelu, yleisurheilu). Useat lajiliitot suosittelevat Tanoke-valmennusta. Tanoke-menetelmällä harjoittelee jo tuhansia lapsia ja nuoria.

Tanokessa opitaan motorisia malleja liikekuvamallien avulla. Tanoke käsittää poikkeuksellisen suuren videonauhoille tallennetun liikekuvamallivaraston, jota voidaan hyödyntää monella tavalla myös sosiaali- ja nuorisotyössä. Tanokesta on hyötyä mm. keskittymiskyvyn puutteesta, luki- ja kirjoitushäiriöistä kärsivien lasten hermoratojen ja niiden päätteiden hermottamiseen. On tutkittu, että motorinen kömpelyys korreloi usein lukemis- ja kirjoitusvaikeuksia, joihin liittyvät monenlaiset hahmottamisvaikeudet.

Tanoke sisältää eri kehonosien, havaintojen, motoriikan ja hermo-lihasjärjestelmän yhteistyötä kehittäviä harjoituksia, siinä harjoitellaan aina tasapuolisesti kehon molempia puolia. Liikekuvamallien oppiminen ja keskittyminen niihin tapahtuu aina tietyssä rytmissä ja harmoniassa. Harjoittelussa käytetään mm. temppuratoja, vanteita, 60 erilaista palloa, terapiapalloja, erilaisia tasapainokyvyn ja rytmiikan kehittämiseen käytettäviä välineitä. Kaikki harjoitukset ovat toiminnallisia-, koordinaatio-, akrobatia- ja jonglöörausharjoituksia. Taitosuoritukset paranevat, vaikka Tanoke-filosofiassa sanoudutaankin irti itsetarkoituksellisesta tuloksen tekemisestä.

Tanokessa pyritään budo-lajeista tutun itämaisen ajattelutavan hengessä oppimaan hiljaisuuden vallitessa. Olennainen osa Tanoke-harjoittelua on mielenhallinta, joka tähtää itsekurin, tunteiden ja mielialojen hallintaan. Apuna käytetään NLP:n (neuro linguist programming) harjoituksia ja rentoutumista. Harjoittelun yhteydessä valmennettavan mieliala pyritään rentouttamaan, jolloin liikekuvamallin idea sisäistetään yleensä nopeammin ja positiivisessa merkityksessä. Kysymys on entistä nopeammasta oppimistavasta, onnistumisiin keskittymisestä, sekä tehokkaammasta työskentelytavasta. Tanoke-harjoituksessa erilaisten välineiden-, kehon- ja mielenhallinta kootaan yhteen, jotta nähtäisiin valmennettavan koko olemus riittävän laajasti.